僕はたいていいつもお腹の調子が良くないまま暮らしてきた。それが、数ヶ月前から朝食後に飲むヨーグルトをマグカップ2,3杯ゴクゴク飲むようにしてからというもの、だいぶマシになったんで実体験をもとに書く。医学的背景はないので悪しからず。僕の場合、食…

ここ最近、お酒を飲んで帰ったら、寝る前に水をコップ2杯くらいゴクゴク飲むようにしている。そうすると、翌朝の不快感がほとんどなくなるのだ。前から、水を飲むといいって話は知ってたけど、これほど効果があるとは。おかげで翌日が仕事でも問題ない。平日…